Om kursen
Kursens fokus är att mäta din hälsostatus. Du kommer få verktygen för att skapa och genomföra konditionstest och rörelsetest.
Hur mår din kropp inuti? Ligger du i riskzon för övervikt eller undervikt? Du får verktygen att mäta ditt BMI och blodtryck och hur man läser av resultat. Kursen berör motionsvanor och livsstil. Hur ser organisationerna som arbetar med folkhälsa på våra livsvillkor och vad säger Agenda 2030 upp om fysiska riktlinjer för oss. En kurs för dig som är intresserad av din egen hälsa och även av vad som är våra riktlinjer i Sverige för hur vårt mående skall vara.
Kursen omfattar ca 16 timmar.
- Du startar din kurs när du vill
- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon
- Du avgör själv studietakten
- Du studerar var du vill
Kursportalen
Du läser kursen på egen hand i vår kursportal, när det
passar dig. Där finns allt material, skärminspelade föreläsningar, filmer,
bilder från föreläsningarna och övningsuppgifter. Du har tillgång
till kursen i ett år, från det att du har
påbörjat den.
Support och frågor
Om du har frågor angående anmälan eller betalning når du oss enklast och snabbast genom att skicka ett mejl till support@academyonline.se
Du kan också ringa vår växel 0775-54 40 00 och lämna ett meddelande så kontaktar vi dig.
Om du har frågor om själva kursen och dess innehåll kan du maila till kursledarens mail som anges inne på kursen.
