Om utbildningen
Brinner du för träning och att leda andra människor till en mera aktiv vardag och vill arbeta professionellt som Certifierad Fyscoach med fokus på förebyggande, under och efter graviditet. Denna utbildning ger dig möjligheterna att coacha kvinnor till säker träning före och under deras graviditet. Samt coacha dem tillbaka till aktivitet efter förlossning. Utbildningen kommer ge dig fördjupade kunskaper inom anatomi och fysiologi. Se kursplanen nedan.
Hur man kan förebygga med träning inför en förlossning, som ofta är otroligt krävande av kvinnan. Du kommer också att studera hur man kommer tillbaka efter en förlossning och hur man bygger upp kroppen igen. Utbildningen ger dig kunskaper inom olika faser i graviditeten, och hur man anpassar träningen och den fysiska aktiviteten. Hur tränar man magens muskler efter graviditet? Utbildningen är omfattande och kommer ge dig en grund att bygga din coaching på. Vi kommer ge dig exempel på praktiska övningar och även hur du bygger olika träningsprogram för individen och gruppträningen.
