Om utbildningen
Fitness är en livsstil och utbildningen är
för dig som drömmer om att få coacha i fitness, hur man bygger upp kroppen med
styrkeövningar, konditionsövningar och med rätt kost. Många anammar just denna livsstil men få
har kunskaperna om hur man når dessa specifika mål. Du kommer ge dina klienter
nycklarna till att nå ett steg längre i deras resa mot en sundare och
hälsosammare livsstil mot fitness.
Denna utbildning kommer ge dig all den
kunskap du behöver för att kunna coacha för en fitness livsstil, eller de som
specifikt vill tävla i olika fitnessgrenar. Din klient kanske har som mål att
springa ett trail maraton, eller att klara av testerna inför en utbildning som
kräver viss styrka och kondition.
Du ger nycklarna till din klient och
coachar hela vägen fram till målet.
Utbildningen är omfattande och kommer att
ge dig en grund att bygga din coaching på. Du kommer att kunna ge specifika
träningsupplägg i de olika perioderna av uppbyggandet och även i de perioder
där klienten skall förbereda inför tävling eller den prestation klienten skall
utföra. I utbildningen studerar du kost och hur du
specifikt skall äta för att få bästa resultat. Vi studerar olika kosttillskott och vi
beräknar mikronäringsämnen och energiåtgång. Vi studerar även mental coaching.
Utbildningen omfattar om heltidsstudier ca 18 veckor.
