Antiinflammatorisk Kost
Fortsättningskurs

Om kursen

Välkommen till en fortsättningskurs i antiinflammatorisk kost.

I denna kurs fortsätter vi att studera djupgående om den antiinflammatoriska kosten och hur den påverkar vår livsstil. Vi studerar om hur gifter i vårt hem påverkar kroppens hälsa. Hur man kan genom enkla knep göra hemmet mindre giftfritt för ett hälsosammare leverne. 

Du får djupare förståelse för hur en antiinflammatorisk kost kan stödja och optimera.

Hur rätt näring kan stärka kroppens försvar mot virus och bakterier.

Lär dig att skilja på inre och yttre inflammationer, få kunskap om hur kronisk inflammation påverkar långsiktig hälsa och hur den kan brytas genom antiinflammatorisk kost.

Det finns kopplingar mellan stress och inflammationer, även hur sköldkörtel, binjurar och hypofysen påverkas av vår livsstil och kosthållning.

Kan kortisolet påverka vår sömn och stress? Är detta orsaker till utbrändhet som många lider utav i vårt samhälle? Dessa frågor kommer vi att arbeta med under kursen.
Du studerar även kroppens balans och signal, hur magens och tarmarna hänger ihop med vårt immunförsvar. Hur gluten och mjölkprodukter har ett samband med IBS.

Vad är processad föda och hur påverkar de olika e-tillsatserna vår kropp.

Ta steget och investera i denna kurs för att lära dig mera om hur du undviker inflammatoriska processer i kroppen!

Vi ser fram emot att få ha dig som elev hos oss på Academy Online.

Kursen omfattar ca 20 timmar.

  • Du startar din kurs när du vill
  • Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon
  • Du avgör själv studietakten
  • Du studerar var du vill

Kursportalen

Du läser kursen på egen hand i vår kursportal, när det passar dig. Där finns allt material, skärminspelade föreläsningar, filmer, bilder från föreläsningarna och övningsuppgifter. Du har tillgång till kursen i ett år, från det att du har påbörjat den.

Support och frågor

Om du har frågor angående anmälan eller betalning når du oss enklast och snabbast genom att skicka ett mejl till support@academyonline.se Du kan också ringa vår växel 0775-54 40 00 och lämna ett meddelande så kontaktar vi dig.  

Om du har frågor om själva kursen och dess innehåll kan du maila till kursledarens mail som anges inne på kursen.

Betalning

Kursavgiften är 1 995 kr inkl. moms. Betalning i förskott.
I kursavgiften ingår

  • Skärminspelade föreläsningar och bilder
  • Övningsuppgifter
  • Kursintyg

Kursintyg

Du erhåller efter genomförd kurs ett intyg om du så önskar.

Recensioner

Vi är lyhörda för våra studenters omdömen. Efter genomförd kurs ber vi dig svara på en kort utvärdering, som ligger sist i menyn i kursportalen.


Kursskapare
Rebecca Bjellverud
Lärare & pedagog
Innehar certifieringar inom följande områden:
Personlig tränare
Kostrådgivare & coach
Massageterapeut

Education Made Easy