Om kursen
Hur ser din morgonrutin ut?
Stressad och uppjagad rusandes ut genom dörren
Sovandes till den absolut sista minuten
Oproduktivt scrollande på social media
Hur går dina tankar innan du kliver upp?
Jag fick inte nog med sömn
Jag ser inte fram emot den stundande dagen
Jag önskar att jag inte hade behövt gå till jobbet idag
Låt oss förändra detta!
I den här kursen kommer du att lära dig hur du kan skapa en morgonrutin fylld med mening, närvaro och lugn, med andra ord den perfekta starten på en ny dag. Du kommer att känna dig mer energifylld, produktiv och nöjd – allt detta innan du påbörjat din arbetsdag. Jag kommer att dela med mig av övningar kring meditation, tacksamhet, skrivande, att affirmera och annat smått och gott. För dig att påbörja din morgon med vanor som matar din själ och får dig i balans.
Lycka till med att skapa den perfekta starten på din dag!
Kursen omfattar ca 8 timmar.
- Du startar din kurs när du vill
- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon
- Du avgör själv studietakten
- Du studerar var du vill
Kursportalen
Du läser kursen på egen hand i vår kursportal, när det
passar dig. Där finns allt material, skärminspelade föreläsningar, filmer,
bilder från föreläsningarna och övningsuppgifter. Du har tillgång
till kursen i ett år, från det att du har
påbörjat den.
Support och frågor
Om du har frågor angående anmälan eller betalning når du oss enklast och snabbast genom att skicka ett mejl till kurser@academyonline.se Du kan också ringa vår växel 0775-54 40 00 och lämna ett meddelande så kontaktar vi dig.
Om du har frågor om själva kursen och dess innehåll kan du maila till kursledarens mail som anges inne på kursen.
